先日、私の飼い猫が４歳を迎えました！出会ったときは５か月ぐらいの小さな子猫でしたが、ずいぶん大きくなって時の流れの速さを感じました。

まだまだやんちゃで、最近は暖かくなってきたからか朝早くから一人で運動会をしており、その音で起こされています。

あっという間に日々が過ぎていくので、猫と居れる毎日を大事に過ごしたいと思います。

休みの日は必ず、愛犬と長いお散歩に行きます

お気に入りは、緑ヶ丘公園です

四季の変化が感じられて特に池の周りが好き！

昨日も早朝に行きましたが、池の脇にある藤棚の花がそろそろ満開になりそうでした

野草園も楽しくなってきましたよ

散歩中に、色んな方とお話もします

昨日は、モモンガの撮影をしている方と、西洋タンポポと日本古来のたんぽぽの研究をされている方に見分け方を教えてもらいました

新年度になり、新しい環境でお仕事に臨む季節、ドキドキですね

北野歯科も新しいスタッフを迎え、活気が出ています

皆様温かい目で見守りください

百均でシールを張って絵を完成させるシートがあって、おばあちゃんにあげてみたら大層気に入ってくれました。

完成させるまでのどんどん早くなっていき、収納用にアルバムをあげたら「このアルバムをいっぱいにしたい」と、とても意欲的です。

ただそのシートも新しいものがなかなか見つからないので百均に日々通っています。

百均さんどうか新作をよろしくお願いします。

今年の冬は雪が少なく、気温も高かったので過ごしやすかったですね。暖冬の影響でしょうか。

来週からは道外ではソメイヨシノの開花宣言も聞こえてくるようです。

春が近づいていますね。

年が明けてからあっという間に３月になりましたね！まだ夜は寒いので冬服を着ていますが、そろそろ春服を出していきたいです。

そして今日はひな祭りですね！私の家ではひな祭りは毎年ちらし寿司を食べて、ケーキでお祝いをしていました。

皆さんは今年のひな祭り、どのように過ごしますか？

今年は例年に比べ暖かくなるのが早いですね。地球温暖化の影響もあるのでしょうか・・・。

今年の夏も暑くなりそうなので今から冷や冷やしています。

なるべく節約・エコを心がけて日々生活していきたいと思います。

冬季オリンピック始まりましたね！

私は、いつも開会式を楽しみにしてみています。

各国のユニフォームを見るのが好きで、いつもフランスとイタリアはおしゃれですが、

今年はアフリカ勢が素敵です。

でも何よりも、アメリカのラルフローレンデザインのユニフォームにはズキュンでした。

なんか細長い白熊？みたいなオリンピック公式キャラのぬいぐるみもかわいいですね。

選手の皆さんのメンタルの強さを受けて、自分も頑張ろうと思って観戦してます。

頑張れニッポン！

５０歳代になり最近老眼鏡をたくさん買いました

最近READING GLASSESってかっこよく言うんですね

眼鏡屋さんで聞くときも老眼鏡というよりもかっこいい（笑）

しかもデザインもおしゃれです

仕事用、読書用と何種類かそろえて快適になりました

12月に入って少しずつ自宅の大掃除をしています。

普段なかなか手の届かない場所を整理したり、汚れを落としたり、きれいになっていくのがうれしいです。

最近カプセルトイをよくします。

ただ、コンプリートしたいものがある場合はまだいいのですが、この４種類のうちの一つだけほしいという場合にとても悩みます。

そういったときは確率の高い宝くじだと思うようにしています。

今年もあと一か月で終わりますね。皆さんは今年一年どうでしたか？

私は今年従姉妹と姉と弾丸旅行で伊達市のほうまで泊まりに行きました！途中でウポポイ、登別マリンパークに寄ったりしてとても楽しかったです！！

初めて高速で長距離運転をしましたが、意外と運転できたので来年もいろんなところへ出かけようと思います。

もう母と来年室蘭へ泊りに行く予定も立てているので今から楽しみです！

先日、友達と景色をみに白雲山近くまでドライブしてきました！

帯広では雪はまだ積もってはいませんが、山のほうは結構積もっていて久々の雪道の運転で緊張しました。

天気は晴れていたので景色がきれいに見えました！友達も喜んでくれたので良かったです♪

歯周病は根の周囲歯茎の感染が原因ですが、根っこの先に膿がたまる根尖性歯周炎も感染から来ています

歯周病も根尖性歯周炎も人によって治り方や程度が様々です

なぜ違いがでるのか？

お口の中の感染に対する抵抗力を上げるために海外の著名なサイエンス雑誌で興味深い論文が発表されました

歯周病と根尖性歯周炎にさせたラットで実験した結果、何もしないラットより運動（水泳）させてオメガ３脂肪酸魚油を服用させたラットのほうが治癒率が高かったという報告がありました

オメガ３脂肪酸はサバやサンマ、イワシなどの青魚に多く含まれます

定期的な運動と週二回程度の青魚のおかずを食べれば免疫力が上がりお口の中の感染症にも効果がある？！もちろんほかの体の不調にも効果ある？!

これを知って私も毎朝テレビ体操とお魚ライフ始めました